【男のおから道】 今日はこういうの紹介してみます。
食物繊維10秒チャージ!!
おからパウダー牛乳。
牛乳ですよ。
それに、おからパウダーを入れた、簡単なもんです。
まんま。
コップ一杯の牛乳に、おからパウダーを、小さじ1 〜 大さじ1 くらいを入れて混ぜるだけ。
不思議なくらいに、よく溶ける!!
これだけで、美味しい飲み物になります。
おからパウダーだけだと、こないだも書いたとおり、咳き込んで食べられたもんじゃないですが、
牛乳に溶かすだけで、これまた飲みやすい、美味しい健康ドリンクになるのです。
そんなもの、きなこ牛乳で充分じゃね!?
きな粉牛乳 ↓ (゜∀゜)
という方へ。
ええ、それも美味しいですよね♪ 大好きですヾ(゜∀゜ゞ)
・・・
けど。
けども。
きなこは、牛乳に溶けにくいので、正直、飲んでいるときも、飲んだあとも、
ちょっと残念な状態になっちゃいます(ノД`)゚。
だけどね。
それはおからパウダーこそ、酷いのでは? って思っていたのですが、
イメージとは裏腹に、簡単に混ざります。
しかも、底残りがとても少ない
のです。
なぜか、とけやすくて飲みやすい!
そんでもって なにより ・・・
食物繊維をバシッ!っと摂取できます ヾ(゜∀゜ゞ)
アレですよ。
脂っこいものを食べてしまったり、
正直胃がもたれているときに。
効きます。
油を全部吸収して、排出してくれちゃいそうです♪
実際、おからパウダーの、油吸着率って、ハンパないもんね。
調べるわけにいかないけど、相当効くのでは? って実感してます。
あ、ちなみに、
満腹感もハンパないので、調子こいて入れすぎないように(笑)
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